В Химках продолжаются летние мастер-классы в рамках проекта главы г.о. Химки Дмитрия Волошина «Химки – интересно жить»

Специалист по лечебной физкультуре Николай Абрамов провёл для химчан практическую консультацию, посвящённую комплексу упражнений для укрепления мышц спины и шеи.

После разбора распространённых ситуаций, связанных с болями в спине, участники мастер-класса приступили к выполнению упражнений, предложенных экспертом. «Данный комплекс, при условии выполнения каждый день по 30 минут, позволит избежать проблем с позвоночником и укрепить спину», — отметил Николай Абрамов.

В конце практикума на стадионе «Арена Химки» участники получили брошюры с упражнениями, которые можно повторять дома, уделяя им всего 7 минут в день.

«Хочу поблагодарить всех за то, что нашли время посетить наш мастер-класс. Я думаю, что он очень интересный и полезный прежде всего тем, что эти упражнения позволяют не только укрепить мышцы, но и избавиться от болей. Также в нашем городе проходят и другие мероприятия — глава городского округа Химки уделяет особое внимание жителям, их интересам и рад выслушать предложения», — сообщил исполняющий обязанности начальника химкинского Управления по физической культуре, спорту и молодежной политике Виталий Троицкий.

Начиная с 2019 года, на территории округа действует проект «Химки — интересно жить», в рамках которого для жителей ежедневно проводятся бесплатные мастер-классы и тематические встречи по интересам.