В Химках стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут

 23 сентября в городском округе Химки и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут. Жителям городского округа расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

 100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняли участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

 Участникам программы ежедневно будут приходить электронные письма, в которых один из основателей воркаута — Антон Кучумов —расскажет, как правильно выполнять упражнения, питаться и вести здоровый образ жизни.

 Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

 Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in). Регистрация откроется с 9 сентября. По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.