В Химках пройдёт празднование Международного дня йоги

Химчане перенесутся в мир индийской практики физической активности, которая имеет давнюю историю и глубокую философию, но, главное, обладает доказанными полезными эффектами для здоровья.

23 июня с 12:00 до 14:00 в парке им. Л.Н. Толстого профессиональный инструктор и коуч по личностному росту Лейла Мамедова познакомит химчан с доступными для каждого, независимо от физподготовки, техниками йоги, которые впоследствии можно будет практиковать и дома. Хатха-йога, танце-двигательная терапия, дыхательная практика, медитация, психотехники саморегуляции и многое другое – два часа на свежем воздухе пройдут совсем незаметно! Собираемся пораньше — в 11:45 у расположенного на территории парка Краеведческого Музейного Комплекса.

Кроме того, 18 июня, во вторник, инструктор-методист спортивной школы «Химки» Антонина Касаткина проведёт в спорткомплексе «Родина» (ул. Чкалова, д. 4а) открытый урок йоги в рамках программы «Активное долголетие» — бесплатные занятия проводятся еженедельно и рассчитаны на старшее поколение жителей.

А в рамках проекта «Химки – интересно жить» курсы различных направлений йоги весь июнь будет проводить специалист Алёна Царёва в различных парковых зонах нашего города:

19 июня — микрорайон Левобережный, парковая зона "Эко-берег" (начало в 19:00)

24 июня – спорткомплекс «Факел», ул. Глинки, д. 9 (начало в 18:30)

26 июня — парк Подрезково (начало в 19:00)

Дресс-код на все мероприятия: удобная и лёгкая одежда. Обязательно захватите с собой коврик для занятий и бутылочку воды.